از شکیبایى و نماز یارى جویید. و به راستى این [کار] گران است، مگر بر فروتنان:

وَاسْتَعِینُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ وَإِنَّهَا لَکَبِیرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِینَ ﴿٤٥﴾ 

And seek help through patience and prayer